Сокът от нар ще помогне за укрепване на имунната система, ще повиши нивото на хемоглобина в кръвта и ще почувствате прилив на сила. Това твърди диетологът Римма Мойсенко.
Тя обяснява, че това се дължи на голямото количество витамини и антиоксиданти в състава на тази напитка.
Тя обяснява, че това се дължи на голямото количество витамини и антиоксиданти в състава на тази напитка.
Според нея тази напитка помага при лечението на желязодефицитна анемия, един от симптомите на която е слабостта. За да извлечете максимума от сока от нар, най-добре е да си го направите сами, препоръча Мойсенко.
„Почти всички сокове, които се приготвят индустриално, имат добавена захар. Сокът от нар трябва да съдържа само сок и малък процент вода, но такива напитки са много рядко в продажба", предупреждава диетологът.
dariknews.bg